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3 Idées de Recettes De Toast

Hello!

Voici 3 recettes sympa de Toast à réaliser non seulement pour l'été mais si vous voulez manger gourmand & léger !

J’espère qu'elle vous plairont!


Toast Figue & Miel:

 

Ingrédients:

-Fromage "Madame Loick" Nature

-Ciboulette

-3 Figues

-Miel

-Tranche de pain complète (ou au mais, céréale selon vos gouts)

 

1.Tout simplement éplucher & couper les figues en lamelle.

2. Tartinez votre tartine de Fromage.

3. Ajoutez la ciboulette coupée.

4. Ajoutez les tranches de figues.

5. Couvrez d'un filet de miel au milieu de votre tartine.

 

Rien de plus simple et vraiment délicieuse!



Ingrédients:

 

- 1 Avocat mur

- 1/2 tomate

-De la feta

-Poivre

-1/2 Citron vert

-Graine de chia (Facultatif)

-Huile d'olive

-Paprika

-Tranche de pain

 

Toast à l'avocat

 

Version 1:

1.On prépare les ingrédients; écraser l'avocat, couper la tomate en carré, couper la feta.

2. Mettre un filet d'huile d'olive sur votre tartine.

3. Mettre l'avocat écrasé, le citron par dessus.

4. Poser la feta et quelques morceaux de tomates.

5.Poivrez. Soupoudrez paprika et de graine de chia.

 

Version 2:

1. Écrasez l'avocat, la feta, la tomate et versez du citron vert a la préparation.

2. Mettre un filet d'huile d'olive sur votre tartine.

3.Posez votre préparation.

4. Soupoudrez de poivre, Paprika et graine de chia.

 

Et c'est good!

 



Toast au saumon & œufs

 

Ingrédients:

-2 Oeufs

-Beurre

-Ciboulette

-Saumon

-Tartine de pain

-Sel, poivre

 

Recette:

1. Dans une poêle faite revenir les œufs avec du beurre. Qu'il ne soit pas trop cuit mais un peu baveux.

2.Rajoutez sel, poivre et des morceaux de ciboulette Les faire brouiller.

3. Posez la préparation sur votre pain.

3. Rajoutez 1/2 tranche de saumon.

 

Régalez vous!

( Vous pouvez rajouter un filet de citron sur le saumon)



J'accompagne ces toast avec une salade d'épinards frais avec un jus de citron vert, du sel, du poivre & des graines de courges et de pignons de pin.

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